Meditatie

  • Leren je hoofd tot rust te brengen
  • Opladen en tijd voor jezelf
  • Stilte maar ook zelfonderzoek
  • Ontspanning voor lichaam en geest
Vraag informatie op

Hier leer je hoe jezelf in het dagelijks leven kunt ontspannen

Het leven is soms zo druk, of…..we maken ons zo druk. In ieder geval is het fijn om af en toe even helemaal ZEN te zijn en niks te ‘moeten’. Tijdens de mediatie lessen is het stil en kun je tot rust komen. Hier leer je hoe jezelf in het dagelijks leven kunt ontspannen. Simpele tips en uitleg geven je handvaten om tijdens je werk en / of privé leven meer bij jezelf te blijven. Meditatie lessen zijn een moment voor jezelf om te relaxen en op te laden. Er wordt niet gesproken met elkaar en de docente leid je door de les heen. Een kwartiertje voor de meditatie les begint kun je lekker komen liggen onder een kleedje en luisteren naar de muziek.

Meditatie

DOCENTE

Bellatrix van Wingerden

Dag

Donderdags, va half sept t/m half juni

Tijd

19.00-20.15 uur

Tarief

€ 77,50 voor een strippenkaart van 5 lessen, 2 maanden geldig.
Met deze strippenkaart mag je ook de power yoga, broga en hot yoga lessen volgen.
€ 17,- voor een losse les.

Koop strippenkaart
Vraag informatie op

Waarom bij mij?

Beelden zeggen vaak meer dan woorden.
Nieuwsgierig naar de lifestyle & overtuigingen van Bellatrix?
Bekijk hier haar filmpje.

Vraag meer informatie aan

Handig om te weten