Over Bellatrix

Toen ik 19 jaar oud was, was yoga absoluut nog niet populair. Daar trok ik me weinig van aan, Ik deed het toen al, omdat ik me er goed bij voelde. Elke week stapte ik in mijn joggingsbroek en mijn dikke matras een schuurtje binnen in een achtertuin. Niks flitsende leggings & sticky matten & mooie studio’s. Iedereen was rond de 50 jaar oud en een beetje het type ‘oude hippie’. Daar zat ik dan als puppie, op de bruine retro vloerbedekking. En ik genoot ervan! Elke les weer, wat vond ik het heerlijk om een uur lang in een bubble met mezelf bezig te zijn. Even geen werk, gedachten en interactie met andere mensen. Na de les voelde ik me altijd sterker & beter.

Begin 20 gaf ik me op voor mijn eerste 3 jarige Yogadocenten Opleiding. Elke zaterdag reed ik naar Roosendaal en kwam altijd helemaal vol van enthousiasme, inspiratie en kennis weer thuis. Dit zou de eerste van mijn vele opleidingen, teacher trainingen, workshops en weekenden worden.

Nu geef ik ruim 25 jaar yoga les en merk dat ik in die tijd mijn eigen stijl heb ontwikkeld. Een stijl die gevormd is, vanuit mijn persoonlijkheid, al mijn opleidingen, maar ook de dingen die ik heb meegemaakt en de ervaringen van al mijn gegeven lessen. Als ik het schat heb ik in de afgelopen jaren ruim 15.000 lessen gegeven aan ruim 250.000 cursisten. Vanuit al die lessen en al die cursisten is er in de loop der jaren een eigen ‘Bellatrix yoga stijl’ ontstaan.

Ik kan eerlijk zeggen, dat ik elke les vol passie geef en met 100% inzet. Elke les wil ik graag dat de cursisten met een beter gevoel weg gaan, dan dat ze de studio in kwamen. Veel houdingen doe ik mee en voel en ervaar ik dagelijks nog zelf, waardoor ze steeds verder verfijnd worden. Ik zeg wel eens voor de grap: “Over 1 houding kan ik wel een dag praten en uitleggen”.

In mijn lessen vind ik het belangrijk dat er een ‘rode draad’ is, dat we ergens naar toe werken. Intensieve houdingen bouw ik gedegen op en ook weer af, waardoor de kans op blessure nihil is en ook iedereen veel correcter in de houdingen komt. Vaak hoor ik terug dat mijn manier van inspreken heel duidelijk en zorgvuldig is, met informatie, waardoor je een houding beter of weer anders gaat voelen.

2 opleidingen die ik onder andere met succes gevolg heb zijn; Yoga Therapie en Critical Alignment en die verwerk ik altijd in mijn lessen. Ik wil iedereen sterker maken (zowel lichaam als geest), meer lichaamsbewust geven en leniger & ruimte laten voelen, daar waar nodig is. De verbinding met jezelf vergroten en je echt laten beleven tot in de diepere lagen van je lijf.

Er kan heel veel verteld worden over yoga, maar het enige wat telt is; zelf een les meedoen en ervaren, want met woorden kan ik of wie dan ook niet overbrengen wat yoga voor je kan betekenen. En het is zo mooi, Zo rijk en het kan je zoveel brengen! Ik neem je graag mee met mijn manier van yoga.

Liefs Bellatrix !