Over Bellatrix

Toen ik 19 jaar oud was, was yoga nog absoluut niet populair. Dat hield me niet tegen; ik deed het voor mezelf. Elke week stapte ik in mijn joggingbroek, met mijn slaapzak onder mijn arm, een schuurtje in een achtertuin binnen. Geen flitsende leggings, geen sticky mats, geen mooie studio’s. Iedereen was rond de vijftig en een beetje het type ‘hippie’. Daar zat ik dan, als puppy, op de bruine retro vloerbedekking en ik genoot ervan. Elke les opnieuw. Een uur lang in een bubbel met mezelf: geen werk, geen gedachten, geen interactie. Na afloop voelde ik me altijd sterker en beter.

Begin twintig schreef ik me in voor mijn eerste driejarige yogadocenten opleiding. Elke zaterdag reed ik naar Roosendaal en kwam ik laat thuis vol enthousiasme, inspiratie en kennis. Dit werd de eerste van vele opleidingen, teacher trainingen, workshops en intensieve masterclasses.

Nu geef ik ruim 25 jaar yogales en heb ik in die tijd mijn eigen stijl ontwikkeld. Een stijl gevormd door mijn persoonlijkheid, alle opleidingen, levenservaringen en vooral door alle lessen die ik heb mogen geven. Naar schatting heb ik inmiddels meer dan 15.000 lessen gegeven aan ruim een kwart miljoen cursisten. Vanuit al die ervaring is er een authentieke yoga-stijl ontstaan.

Ik kan oprecht zeggen dat ik elke les met passie en 100% inzet geef. Mijn doel is dat cursisten de studio altijd met een beter gevoel verlaten dan waarmee ze binnenkwamen. Bijna alle houdingen doe ik zelf mee en ervaar ik dagelijks, waardoor ze steeds verder verfijnd worden. Ik zeg wel eens voor de grap: “over één houding kan ik een hele dag praten.”

In mijn lessen vind ik het belangrijk dat er een ‘rode draad’ is en dat we ergens naartoe werken. Intensieve houdingen worden zorgvuldig opgebouwd én weer afgebouwd, waardoor de kans op blessures minimaal is en houdingen correcter worden uitgevoerd. Vaak hoor ik terug dat mijn manier van inspreken duidelijk, rustig en inhoudelijk is, waardoor houdingen dieper worden ervaren.

Onder andere mijn opleidingen ‘Yoga Therapie’ en ‘Critical Alignment’ verwerk ik altijd in mijn lessen. Mijn doel is om mensen sterker te maken, fysiek én mentaal, meer lichaamsbewustzijn te geven en ruimte en souplesse te laten ontstaan waar dat nodig is. De verbinding met jezelf sterk maken en yoga echt laten doorwerken tot in de diepere lagen van het lichaam.

Er kan veel verteld worden over yoga, maar uiteindelijk telt maar één ding: het zelf ervaren!. Met woorden kan niemand overbrengen wat yoga voor je kan betekenen. En juist dat maakt yoga zo mooi, zo rijk en zo waardevol. Ik neem je heel graag mee in mijn manier van yoga.

Liefs,
Bellatrix