Breathwork

Ademwerk werd al beschreven in de Vedische geschriften (de oudste boeken in India). Daar wordt het ‘pranayama’ genoemd, de 4e stap in het achtvoudig pad van Patanjali (de grondlegger van yoga). Tijdens al mijn yoga opleidingen heb ik dit grondig bestudeerd. De laatste jaren heb ik mezelf als docente verder ontwikkelt. Het is zo’n krachtig tool om verbinding maken met jezelf en je emoties. Je kunt in een natural high komen, een diepe ontspanning, een ongelofelijk sterke verbinding met je gevoel maken of rust en kalmte ervaren. Het zijn sessies met diepgang en vergroting tot zelfkennis. 

Regelmatig organiseer ik vrijdags een breathwork avonden. Het is ook mogelijk om een breathwork sessie privé te boeken met je collega’s, vrienden of vriendinnen. Mail of app me voor een prijsaanvraag en datum in te plannen.