Breathwork

Ademwerk werd al beschreven in de eerste Vedische geschriften (de oudste boeken in India). Daar wordt het ‘pranayama’ genoemd, de 4e stap in het achtvoudig pad van Patanjali (de grondlegger van yoga). Tijdens al mijn yoga opleidingen heb ik dit al bestudeerd. De laatste tijd heb ik mezelf als docente en ontvanger verder in ontwikkelt. Het is zo’n krachtig tool om verbinding maken met jezelf en je emoties. Je kunt in een natural high komen, een diepe ontspanning, een ongelofelijk sterke verbinding met je gevoel maken of rust en kalmte ervaren. Het zijn sessies met diepgang en vergroting tot zelfkennis.